| 主料 | ||
| 豆腐(北)300克 | ||
| 辅料 | ||
| 牛肉辣瓣酱50克 | 大葱20克 | |
肉酱豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 豆腐清洗干净，切成小块置于盘中；
2/5. 葱洗净切成葱花；
3/5. 将肉酱罐打开，撒于豆腐块上；
4/5. 用隔水法蒸10分钟后取出；
5/5. 最后，撒上葱花即可食用了。
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| 主料 | ||
| 豆腐(北)300克 | ||
| 辅料 | ||
| 牛肉辣瓣酱50克 | 大葱20克 | |
1/5. 豆腐清洗干净，切成小块置于盘中；
2/5. 葱洗净切成葱花；
3/5. 将肉酱罐打开，撒于豆腐块上；
4/5. 用隔水法蒸10分钟后取出；
5/5. 最后，撒上葱花即可食用了。
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于网球14分钟消耗的热量...
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