| 主料 | ||
| 韭菜1千克 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒面1杯 | 生姜30克 | 大蒜80克 |
| 鲥鱼酱汁1杯 | 白糖1大勺 | |
韭菜泡菜的做法，共4个步骤
1/4. 韭菜洗净切半。
2/4. 拌酱鲥鱼汤洒在韭菜上。
3/4. 韭菜腌好后倒出酱堤鱼汁。
4/4. 在倒出的酱鲥鱼汁里放辣椒面生姜白糖做佐料拌韭菜装在缸里
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| 主料 | ||
| 韭菜1千克 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒面1杯 | 生姜30克 | 大蒜80克 |
| 鲥鱼酱汁1杯 | 白糖1大勺 | |
1/4. 韭菜洗净切半。
2/4. 拌酱鲥鱼汤洒在韭菜上。
3/4. 韭菜腌好后倒出酱堤鱼汁。
4/4. 在倒出的酱鲥鱼汁里放辣椒面生姜白糖做佐料拌韭菜装在缸里
吃泡菜100克，热量21千卡
相当于吹喇叭10分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于乐队演奏6分钟消耗的热量...
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