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茄子炒年糕

茄子炒年糕

安吉美

安吉美

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在高中,大学的食堂里,这道菜都是我和朋友们的最爱,茄子跟年糕貌似不搭的东西,结果确实味道不错。出了校门,奇怪很多人竟然都没听说过它,我也吃不上了,于是就自己琢磨,真的成功了,这道菜也承载着自己的校园记忆,有机会还回食堂去吃一次。是好东西,所以分享一下。。。
主料
茄子适量年糕适量茄子:年糕=2:1适量
辅料
葱、姜、蒜各少许,料酒两瓶盖,郫县豆瓣酱(其他辣酱、黄豆酱也可)适量

茄子炒年糕的做法,共3个步骤

1/3. 茄子洗净切滚刀状,年糕切片,姜蒜各切末,小葱也切末

2/3. 锅内多放些油,约七层热,下姜蒜末,爆香,下茄子,加少量盐煸炒至软,再放入年糕,加上豆瓣酱、两瓶盖料酒一起炒

3/3. 炒熟撒上葱花即可

小窍门

油要多放些,因为茄子吸油;一下茄子就放盐,这样茄子会出水,避免糊锅;盐要注意用量,因为酱本身是咸的

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营养信息

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  • 茄子炒年糕热量481 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物37.7 克
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