懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。
鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以强身健体，虽然胆固醇比较高，但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容，是MM们减肥美容的必备蔬果哦！
鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以强身健体，虽然胆固醇比较高，但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容，是MM们减肥美容的必备蔬果哦！
| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 燕麦适量 | 盐适量 | |
西红柿燕麦疙瘩汤的做法，共4个步骤
1/4. 西红柿去皮，切成小块备用。锅里放少许底油，倒入西红柿煸软加入适量清水煮开。
2/4. 汤开后倒入燕麦搅拌均匀，小火煮熟。
3/4. 鸡蛋打到碗里打成均匀蛋液，淋入锅中搅成蛋花。
4/4. 根据个人口味加入少许盐调味。即可出锅啦。
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