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香菇炒菜花

香菇炒菜花

mther52julina

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主料
菜花400克香菇100克
辅料
胡萝卜1根色拉油25克精盐3克
五香粉2克味精3克葱花3克
酵母3克

香菇炒菜花的做法,共8个步骤

香菇炒菜花的做法图解1

1/8. 将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。

香菇炒菜花的做法图解2

2/8. 将事先焯好的香菇清洗干净,切成小粒,装入盘中待用。

香菇炒菜花的做法图解3

3/8. 将胡萝卜清洗干净,切成片,葱姜切成末待用。

香菇炒菜花的做法图解4

4/8. 热锅放油,爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。

香菇炒菜花的做法图解5

5/8. 放入香菇翻炒均匀。

香菇炒菜花的做法图解6

6/8. 倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。

香菇炒菜花的做法图解7

7/8. 翻炒均匀,稍微烧一会儿,烧熟,最后加入味精调味。

香菇炒菜花的做法图解8

8/8. 翻炒均匀,出锅装入盘中即可。

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营养信息

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  • 香菇炒菜花热量118 千卡
  • 脂肪0.75 克
  • 蛋白质4.04 克
  • 碳水化合物9.31 克
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