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南瓜豆沙饼

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球球厨窝

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主料
南瓜一个红豆适量白糖适量
清水适量糯米粉适量

南瓜豆沙饼的做法,共16个步骤

南瓜豆沙饼的做法图解1

1/16. 红豆先浸泡几个小时,看起来有点涨大并且起皮的时候就好了。

南瓜豆沙饼的做法图解2

2/16. 倒到漏水的不锈钢篮子中清洗,洗掉有可能残留的细沙。

南瓜豆沙饼的做法图解3

3/16. 把红豆倒到高压锅中,放适量水,水一般高出红豆表面3厘米左右即可。

南瓜豆沙饼的做法图解4

4/16. 大火煮开转小火,直到锅帽不出气为止。

南瓜豆沙饼的做法图解5

5/16. 冷却后打开盖子,豆子一个个的很饱满。

南瓜豆沙饼的做法图解6

6/16. 撇开看底部也基本没水,这就好了,开始捣豆沙。

南瓜豆沙饼的做法图解7

7/16. 这个过程需要耐心,加适量的白糖,可以一点一点的加,然后尝一下甜度,这样比较好掌握,不要一次性放太多糖。

南瓜豆沙饼的做法图解8

8/16. 搅拌均匀后把豆沙搓成小团。

南瓜豆沙饼的做法图解9

9/16. 南瓜蒸软。

南瓜豆沙饼的做法图解10

10/16. 捣成泥后加适量的糯米粉,白糖也可以适量加一点,那就根据南瓜本身的甜度来调整了,搅拌好可以用舌尖舔一下来判断。

南瓜豆沙饼的做法图解11

11/16. 抓一小团南瓜糯米皮,搓圆,中间摁扁。

南瓜豆沙饼的做法图解12

12/16. 放入一个豆沙馅。

南瓜豆沙饼的做法图解13

13/16. 用手把南瓜皮的边缘慢慢的往中间收紧。

南瓜豆沙饼的做法图解14

14/16. 至到合在一起。

南瓜豆沙饼的做法图解15

15/16. 搓圆,然后再摁成小饼状。

南瓜豆沙饼的做法图解16

16/16. 放入油锅中炸至金黄即可。

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营养信息

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  • 南瓜豆沙饼热量1516 千卡
  • 脂肪1.63 克
  • 蛋白质28.67 克
  • 碳水化合物248.1 克
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