主料 | ||
菠菜200g适量 | 黄豆50g适量 | |
辅料 | ||
芝麻1勺 | 海苔1片 | 食盐适量 |
鸡精8适量 | 小番茄1个 | 芝麻酱适量 |
1/7. 准备好食材。
2/7. 黄豆提前用冷水泡开后煮熟。
3/7. 菠菜焯水,时间不要太久,以免烂掉。
4/7. 捞出过冷水后切碎。
5/7. 菠菜放入黄豆和适量食盐、芝麻酱、鸡精一起拌匀,装进一个空盒子定型后倒扣到盘中,上面撒上芝麻。
6/7. 小番茄从中间切开,剪掉一小块海苔沾水包在小番茄前面部分,然后用挤酱笔装上芝麻酱挤出瓢虫的黑点。
7/7. 把瓢虫摆上装饰即可。
适合1岁半至6岁宝宝食用,菠菜焯水时间不要太久,以免烂掉。