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天贝素茄盒

天贝素茄盒

天蓓天贝

天蓓天贝

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主料
天贝适量茄子适量胡萝卜适量
香菜适量豆腐适量荸荠适量
辅料
面粉适量糯米粉适量泡打粉适量
食用油适量少许胡椒粉适量
花椒粉适量

天贝素茄盒的做法,共6个步骤

天贝素茄盒的做法图解1

1/6. 荸荠煮熟切碎,香菜、胡萝卜、天贝切碎,豆腐碾成泥,茄子切成夹刀片

天贝素茄盒的做法图解2

2/6. 嘛是夹刀片?看图,呵呵

天贝素茄盒的做法图解3

3/6. 调味:将荸荠、香菜 萝卜 天贝豆腐放入盆中,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀;

天贝素茄盒的做法图解4

4/6. 将调匀的馅料夹在茄子片中,轻轻压实;

天贝素茄盒的做法图解5

5/6. 可以做好多个哦!

天贝素茄盒的做法图解6

6/6. 酥炸糊用水调成稀糊状,将切合裹上酥炸糊下油锅(7成油温)炸成金黄色即可。

小窍门

注意:
1.可蘸取花椒盐或者番茄沙司同食。
2.酥炸糊成分:面粉、糯米粉(江米粉)、淀粉、泡打粉,调好糊后可适当加一些油,搅匀即可。

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营养信息

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  • 天贝素茄盒热量657 千卡
  • 脂肪15.19 克
  • 蛋白质31.64 克
  • 碳水化合物45 克
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