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丁丁葫芦瓜酸辣炒牛肉

丁丁葫芦瓜酸辣炒牛肉

凌尒尒

凌尒尒

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这道菜的菜名儿,我叫他丁丁葫芦瓜酸辣炒牛肉,因为我把葫芦瓜和牛肉都切成小丁状了,有点新疆丁丁炒面的意思啵?制作过程也不复杂,炒的过程只要大概10分钟,事前准备切原料倒是颇费功夫,要把葫芦瓜去皮,切厚片儿,再改刀切成厚丁状,牛肉也是一样,切片改刀成丁状,然后还要加腌料使其入味,然后就可以快手炒炒就欧咯。

主料
牛肉230克葫芦瓜400克
辅料
香醋3大勺白糖1大勺老干妈油辣椒2大勺
大蒜3瓣适量1小勺
白糖1小勺黑胡椒1小勺生粉1大勺
香油1小勺

丁丁葫芦瓜酸辣炒牛肉的做法,共8个步骤

丁丁葫芦瓜酸辣炒牛肉的做法图解1

1/8. 牛肉洗净,先切片再改刀成丁状,加入牛肉腌料抓匀,腌制1小时。

2/8. 葫芦瓜去皮,切厚片儿,再改刀切成厚丁状。

3/8. 大蒜去皮剁成蒜末备用。

4/8. 锅中座油烧,倒入腌好的牛肉丁翻炒至牛肉变色断生,取一干净碗盛出备用。

5/8. 利用锅中底油爆香蒜末,加入葫芦瓜同炒。

6/8. 加入老干妈油辣椒一同翻炒均匀,可适当加一点水把葫芦瓜煮软。

7/8. 葫芦瓜炒软后,倒入事先炒好的牛肉丁一同翻炒。

8/8. 最后加入香醋和1大勺糖调味,若不够咸再调点盐,所有原料翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 丁丁葫芦瓜酸辣炒牛肉热量540 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.17 克
  • 碳水化合物3.7 克
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