大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
大阪烧

大阪烧

淡淡草季

淡淡草季

11725人浏览
分享到:
收藏(944)
主料
山药70克鸡蛋50克结球甘蓝(绿)280克
洋葱80克腊肉(培根)50克怪味胡豆(零食)10克
辅料
小麦面粉180克家乐浓汤宝(老母鸡汤)32克小葱50克
宝鼎糟卤10克绵白糖5克生抽5克
欧丽薇兰特级初榨橄榄油10克饮用水200克

大阪烧的做法,共7个步骤

1/7. 自制酱汁:蚝油,生抽,白糖拌匀备用。(也可用烧烤酱代替)

2/7. 高汤倒入面粉中,边倒边搅拌成浓稠面糊状。如果没有高汤可以用清水代替,但是盐的量要适量增加一些。我是用浓汤宝做的汤。

3/7. 山药磨成泥倒入面糊拌匀,打入一个鸡蛋拌匀,将蔬菜,洋葱,小葱切丝倒入面糊中拌成蔬菜面糊。

4/7. 平底不粘锅刷一层薄薄的油,倒入蔬菜面糊,摊成圆形,小火慢慢加热。

5/7. 在表面辅一层培根,跟饼一样大小。慢慢煎到底部金黄后翻面。(这个过程很慢)

6/7. 翻过来的大阪烧再整一下形状,把饼的边边往里收一收,使饼边不至于太薄。然后同样小火慢慢煎。
判断大阪烧内部是否熟了,可以用一根竹签插入进去,停留3-4秒,然后取出立刻贴在嘴唇上,如果感觉竹签的温度是热热的,说明就已经好了;如果内部没熟的话,竹签应该是温的。

7/7. 把自制酱汁刷在大阪烧表面。如果有大阪烧的专用酱汁更好,或者用烧烤酱或是猪排酱。再挤上美乃滋。撒上海苔丝。也可以再撒上一些柴鱼片。

点赞(9283)
分享到:
收藏(944)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

大阪烧的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11725人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 大阪烧热量144 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物22.46 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看