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香茅草的诱惑-魔芋鸡翅

香茅草的诱惑-魔芋鸡翅

蓝冰滢

蓝冰滢

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这是给自己做的午饭~
最近天天各种忙,各种费脑子,突然发现我少了很多属于自己的情调。。。
再也写不出以前那些感**彩浓重的文字,好像全部的情节都被生活磨的一点不剩。。。。
我从来不会怀疑我是谁 ,我在做什么,但是却也迷茫的过着平庸的生活。
我有很多梦想要实现,可是残酷的现实总是阻挡我迈向梦想的脚步。于是,就越走越慢,直到有天我会停下来?
但是停下来要做什么?我实际的到达了不切实际的程度。这样的心情,是只有当事人才能理解的。
我假装冷静,却内心慌张,我看似沉默,但是腹诽了无数次。。。。
我讨厌这样一个人的生活。没人听我发牢*,没人分享我一天的故事,就连我最喜欢的白痴的念碎碎也只能说给玩具听了。。。
冬天来了,冬天就不远了。。。。
主料
鸡翅根4个胡萝卜1根豆角10几根
魔芋200克洋葱一点鸡汤一勺
辅料
香茅草几根一点食用油适量
酱油适量白糖适量辣椒适量
花椒适量

香茅草的诱惑-魔芋鸡翅的做法,共5个步骤

香茅草的诱惑-魔芋鸡翅的做法图解1

1/5. 准备材料,胡萝卜切滚刀块,扁豆切段,洋葱切条,鸡翅洗干净用一点点盐一下;

2/5. 锅里倒油,温热时候加花椒和辣椒,出香味放洋葱;

3/5. 洋葱炒香家胡萝卜,胡萝卜充分和油接触后加入豆角;

4/5. 加入鸡翅和魔芋,放1大少鸡汤后加香茅草和 一点酱油盖盖子炖煮5分钟

5/5. 出锅前加点糖,ok~

小窍门

辣椒,花椒可以不加~
其他蔬菜按着自己喜欢添加

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营养信息

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  • 香茅草的诱惑-魔芋鸡翅热量272 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物29.79 克
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