南瓜豆沙包

1/3. 半个南瓜切小块，微波炉内煮熟(锅煮也可以) ，然后去皮去瓤，碾成泥状。

2/3. 一点发酵粉化开，放到南瓜泥中。然后放面粉和糯米粉，面粉和糯米粉的比例差不多1:1，和成软硬适中的面团，蒸馒头的硬度就可以，然后放边上等面团发酵。