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青椒炒肉丝

青椒炒肉丝

玉池桃红

玉池桃红

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主料
青椒适量瘦肉适量
辅料
葱花适量生粉适量鸡精适量
料酒适量生抽适量适量
姜丝适量

青椒炒肉丝的做法,共4个步骤

青椒炒肉丝的做法图解1

1/4. 将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀;

青椒炒肉丝的做法图解2

2/4. 炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒;

青椒炒肉丝的做法图解3

3/4. 肉熟时放青椒丝翻炒;

4/4. 放盐、鸡精调味即可。

小窍门

青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。

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营养信息

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  • 青椒炒肉丝热量294 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物6.9 克
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