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木瓜杏仁奶茶

木瓜杏仁奶茶

梅依旧76

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杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。
杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤,从而达到很好的去斑效果,使人皮肤延缓衰老。

木瓜素有百益果王之称。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,有美容护肤养颜的功效。
这是一款最适合女性朋友,可经常饮用的美容饮品,滋润美味又营养。
主料
杏仁粉60克木瓜200克糯米粉25克
250克
辅料
清水100克冰糖20克

木瓜杏仁奶茶的做法,共6个步骤

木瓜杏仁奶茶的做法图解1

1/6. 备好食材,木瓜剖半,取出果肉。

木瓜杏仁奶茶的做法图解2

2/6. 放入果汁机打成泥。

木瓜杏仁奶茶的做法图解3

3/6. 打好的木瓜泥。

木瓜杏仁奶茶的做法图解4

4/6. 将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀,用滤网过筛。

木瓜杏仁奶茶的做法图解5

5/6. 倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮。

木瓜杏仁奶茶的做法图解6

6/6. 直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中。小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。

小窍门

1、也可将杏仁糯米汁过滤一下,再倒入锅中,那样口感更嫩滑
2、杏仁茶一定要熬煮熟透,牛奶不要放的太早,会破坏牛奶的养分
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营养信息

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  • 木瓜杏仁奶茶热量604 千卡
  • 脂肪13.16 克
  • 蛋白质21.47 克
  • 碳水化合物167.92 克
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