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红烧黄鱼-年年有余

红烧黄鱼-年年有余

食尚晓厨娘

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主料
黄鱼一条适量适量
鸡蛋一个大蒜3瓣啤酒330毫升
辅料
橄榄油适量六月鲜红烧酱油适量大料适量
少许香叶适量茴香适量
料酒适量白糖少许花椒水适量

红烧黄鱼-年年有余的做法,共4个步骤

红烧黄鱼-年年有余的做法图解1

1/4. 黄鱼洗净去鳞去腮去鱼鳍去内脏。将黄鱼收拾好用清水冲洗干净后,在鱼身上两面各斜切几段,将葱片和姜片塞到两面的刀口处,内脏里面也塞上姜片、葱片和大料,倒入鱼身料酒,酱油,盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟,15分钟取出翻个儿。

红烧黄鱼-年年有余的做法图解2

2/4. 我将黄鱼从中间剁开,为了更好的炸,而且省油。(这步骤可以根据自家锅大小的情况省略),把腌制好的葱姜取出,放在碗中备用。打一个鸡蛋放入盘中打撒,将鱼身沾上鸡蛋糊,放入5成热的油锅里炸。炸到两面表面金黄,捞出备用即可。

红烧黄鱼-年年有余的做法图解3

3/4. 另起锅放入少许橄榄油,在放入腌制好的葱姜,葱姜出香味后把炸好的黄鱼倒入锅中,加香叶两片,茴香少许,大料一个,倒入红烧酱油,料酒少许,放入一罐啤酒(就不用添加加水了,啤酒更提鲜,烧出来味道更好吃)倒入花椒水,盖上盖子焖15分钟加盐收浓汤即可。

红烧黄鱼-年年有余的做法图解4

4/4. 花椒水:很多人都问我花椒水是什么,就是把花椒用温水泡10分钟,让花椒的味道完全被水融合了,然后取出花椒仍掉,这样放入菜中即有花椒的味道,又不会不小心吃到花椒,而且花椒的味道也不会很重。

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营养信息

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  • 红烧黄鱼-年年有余热量789 千卡
  • 脂肪13.01 克
  • 蛋白质38.22 克
  • 碳水化合物47.57 克
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