主料 | ||
菠菜适量 | 皮蛋适量 | 蒜头适量 |
火腿适量 | ||
辅料 | ||
盐适量 |
1/9. 菠菜去黄叶洗净。
2/9. 皮蛋入冷水锅煮5分种。
3/9. 剥壳切丁,火腿切丝。
4/9. 烧一锅开水,将菠菜烫熟捞出放入盘子。
5/9. 起油锅将蒜头小火煸成金黄。
6/9. 加入高汤。
7/9. 加入皮蛋。
8/9. 火腿,大火煮5分钟至汤色变白;
9/9. 加少许盐调味后淋在菠菜上即可。
皮蛋是很受中国消费者喜欢的一种食品,不仅美味可口,而且具有一定的药用价值。《随息居饮食谱》中说到:皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。是中国老百姓餐桌上的一道传统美食。