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鸡腿咖喱饭

鸡腿咖喱饭

食尚小米

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主料
咖喱块适量土豆适量青豆适量
蒜末适量鸡腿适量洋葱适量
黑芝麻适量胡萝卜适量
辅料
绍酒适量

鸡腿咖喱饭的做法,共10个步骤

鸡腿咖喱饭的做法图解1

1/10. 将土豆切块、胡萝卜切块、鸡腿剁中块、洋葱切成大片

鸡腿咖喱饭的做法图解2

2/10. 锅内做油先煸香蒜末,放入鸡块煸炒直至炒到鸡块表皮焦黄。

鸡腿咖喱饭的做法图解3

3/10. 随后放入洋葱、胡萝卜、土豆略微煸炒。

鸡腿咖喱饭的做法图解4

4/10. 烹入绍酒加入足量的开水。

鸡腿咖喱饭的做法图解5

5/10. 开锅后,盖上锅盖,小火煮约10分钟。

鸡腿咖喱饭的做法图解6

6/10. 开盖后加入青豆略煮。

鸡腿咖喱饭的做法图解7

7/10. 放入咖喱块后立刻用木铲搅拌这是关键。。

鸡腿咖喱饭的做法图解8

8/10. 小火煮开不断搅拌煮至汤汁浓稠关火就可以不用再加调味品。

鸡腿咖喱饭的做法图解9

9/10. 将米饭盛入碗中倒扣在盘中,撒上烤熟的黑芝麻。

鸡腿咖喱饭的做法图解10

10/10. 在盘中盛入咖喱鸡块。

小窍门

喜欢汁多的就多放点汁,这样拌饭最香,反正我喜欢汤汁浓厚的,拌米饭甭提多香了!

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营养信息

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  • 鸡腿咖喱饭热量1970 千卡
  • 脂肪60.3 克
  • 蛋白质46.8 克
  • 碳水化合物72.84 克
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