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豆腐酿青椒

豆腐酿青椒

redfx1006

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以前都是用肉来做这道菜,
某天突发奇想,
豆腐可不可以换成肉呢?
你别说,
做出来还真别有一番滋味呢。
主料
豆腐  250克豆腐250克鸡蛋一个
胡萝卜适量
辅料
辣椒250克葱花适量适量
老抽适量

豆腐酿青椒的做法,共9个步骤

豆腐酿青椒的做法图解1

1/9. 将辣椒洗净,去蒂,掏籽。

豆腐酿青椒的做法图解2

2/9. 将辣椒切成一厘米的圈状。

豆腐酿青椒的做法图解3

3/9. 将豆腐压碎,加入胡萝卜丁、葱花和鸡蛋。

豆腐酿青椒的做法图解4

4/9. 在豆腐中加入盐和老抽,搅拌均匀。

豆腐酿青椒的做法图解5

5/9. 将豆腐馅塞入辣椒圈中。

豆腐酿青椒的做法图解6

6/9. 平底锅加热,放入食用油。

豆腐酿青椒的做法图解7

7/9. 将做好的豆腐酿,放入锅中,改小火慢煎。

豆腐酿青椒的做法图解8

8/9. 煎至一面金黄再翻另一面。

豆腐酿青椒的做法图解9

9/9. 煎至两面金黄就可以装盘吃喽。

小窍门

豆腐馅里一定得加鸡蛋,不然会散。
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营养信息

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  • 豆腐酿青椒热量544 千卡
  • 脂肪17.11 克
  • 蛋白质29.76 克
  • 碳水化合物17.92 克
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