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自制牛肉板面汤料

自制牛肉板面汤料

美味人生

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主料
牛肉适量冷水适量适量
干辣椒适量
辅料
番茄酱适量辣椒适量适量
适量香叶适量毕拔适量
良姜适量干姜适量肉蔻适量
草叩适量桂皮适量小茴香适量
砂仁适量辛麦适量草果适量
丁香适量香砂适量花椒适量
甘草适量大料适量

自制牛肉板面汤料的做法,共14个步骤

自制牛肉板面汤料的做法图解1

1/14. 首先准备一个锅子,放入冷水,放入一勺盐,然后放入鸡蛋,小火煮8分钟!

自制牛肉板面汤料的做法图解2

2/14. 准备好牛肉、番茄酱、辣椒、葱、姜等!这里我买的是牛肋条。

自制牛肉板面汤料的做法图解3

3/14. 将牛肉分开肥瘦,肥肉有别的用途,切成2*2cm小肉块。

自制牛肉板面汤料的做法图解4

4/14. 牛肉肥瘦分开!肥肉块大小不作要求!

自制牛肉板面汤料的做法图解5

5/14. 炒锅放入小半碗冷水,将肥肉放入锅中,中火开始耗牛油!

自制牛肉板面汤料的做法图解6

6/14. 水烧开后也不用管肥肉,当水分蒸发后就可以出油了!

自制牛肉板面汤料的做法图解7

7/14. 在耗牛油的同时,可以准备料包,料包里面放香叶、毕拔、良姜、干姜、肉蔻、草叩、桂皮、小茴香、砂仁、辛麦、草果、丁香、香砂、花椒、甘草、大料各适量,这些材料在超市都可以买到!

自制牛肉板面汤料的做法图解8

8/14. 将干辣椒洗净后,放入牛油中烹炸,直至辣椒略显黑色,盛出备用!

自制牛肉板面汤料的做法图解9

9/14. 锅中放入油,油热后放入牛肉块煸炒,待牛肉块变色、血水被逼出后,盛出备用。(注:我用的是西班牙橄榄油,因为这个汤料本来就油很大,又有动物油,用橄榄油比较健康,而且橄榄油味道很好)

自制牛肉板面汤料的做法图解10

10/14. 锅中放入油、放入良姜、生姜、葱,出香味后放入番茄酱,家里有番茄沙司的也可以放一点,味道更好。

自制牛肉板面汤料的做法图解11

11/14. 番茄酱变颜色后,将牛肉放入锅中一起煸炒,同时加入生抽、老抽继续煸炒。

自制牛肉板面汤料的做法图解12

12/14. 肉块上色后将牛油炸过的辣椒一并放入锅中,加入高汤,没有的话放入清水也行。

自制牛肉板面汤料的做法图解13

13/14. 大火将汤烧开,放入盐、鸡汁,汤开后放入剥好皮的鸡蛋,转小火烧1个半小时。(这样鸡蛋比较有味道)

自制牛肉板面汤料的做法图解14

14/14. 吃的时候,可以买面条(我比较懒得弄所以买的扁切面),也可以自己用盐、鸡蛋和面擀面,然后放入青菜、面汤,少许板面汤!一碗自制板面就做好了!自己做的板面当然和外面的味道会略有区别,但是好在自己做的放什么自己知道,卫生、营养

小窍门

1.一定要冷水煮鸡蛋,不然很容易煮破!加入盐是让鸡蛋容易剥皮!
2.切记:切的时候一定要注意牛肉肉丝纤维的走向,一定要横着切!有道是:横切牛羊、竖切鸡。要是竖着切牛羊肉的话一定嚼不动!
3.用水耗肉没有很大的腥膻味道,油的颜色也比用食用油耗出来的牛油颜色要好。
4.这里盐要多放一些,不要怕咸,因为吃面的时候碗里还要放煮面的汤。

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营养信息

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  • 自制牛肉板面汤料热量542 千卡
  • 脂肪14 克
  • 蛋白质44.47 克
  • 碳水化合物65.6 克
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