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蒸鱼头

蒸鱼头

雯婷茜子

雯婷茜子

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主料
鲢鱼头适量适量适量
大蒜适量大葱头适量姜片适量
红色剁椒适量绿色泡椒适量辣椒油适量
鸡精适量麻油适量六月鲜酱油适量

蒸鱼头的做法,共4个步骤

蒸鱼头的做法图解1

1/4. 准备一个鲢鱼头,将盐和适量酒抹在鱼头上,腌制半小时。

蒸鱼头的做法图解2

2/4. 将三个蒜瓣,大葱头,姜片,切成碎片,然后拌匀。

蒸鱼头的做法图解3

3/4. 准备红色剁椒和绿色泡椒,分别拌入葱姜蒜末中,然后调入辣椒油,鸡精,麻油,六月鲜拌匀。

蒸鱼头的做法图解4

4/4. 将调味料平铺在鱼头上,蒸锅水开后放入鱼头,蒸制8--10分钟。最后淋入热油即可。

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营养信息

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  • 蒸鱼头热量1374 千卡
  • 脂肪210.11 克
  • 蛋白质35.41 克
  • 碳水化合物82.39 克
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