大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香烤春鸡

香烤春鸡

CJW西餐厅

CJW西餐厅

11602人浏览
分享到:
收藏(503)
主料
春鸡适量玉米糕适量希腊橄榄油适量
朝鲜蓟适量百里香适量菠菜适量
辅料
黄油适量橄榄油适量适量
胡椒适量

香烤春鸡的做法,共3个步骤

1/3. 用黄油和橄榄油、盐、胡椒、百里香提前腌制鸡肉10分钟,放进烤箱160°烤制15-20分钟左右,烤制过程中不断地给鸡肉淋上黄油和橄榄油,烤至鸡肉外脆里嫩,表皮呈现金黄色即可。

2/3. 鸡汤牛奶烧开加入玉米粉搅拌均匀,加少许盐调味,等水分蒸发后成玉米糊状,加入帕玛森芝士粉,再加少许鲜奶油,继续加热成膏状即可。

3/3. 最后装盘,配上朝鲜蓟、菠菜,以及鸡肉汁。

小窍门

春鸡外酥內嫩、令人吮指的好味道往往大受歡迎,若想品嚐道地的法式春雞,您不必跑去法国,CJW厨师长特别准备了洋溢春季氛围的CJW香烤春鸡。
天气转热的时节,让清新美味来温和滋补,不用担心为肠胃带来多余负担。特点:春鸡温中益气、健脾胃,正适宜在春夏季温和补身。香烤的做法,不会添加过多调味料,而能保留鸡肉原味和健康功效。

点赞(9991)
分享到:
收藏(503)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11602人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香烤春鸡热量542 千卡
  • 脂肪11.48 克
  • 蛋白质23.55 克
  • 碳水化合物9.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看