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茄汁大虾

茄汁大虾

妍宝

妍宝

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主料
明虾适量西红柿适量
辅料
适量蒜苗适量椒盐适量
番茄酱少许酱油少许

茄汁大虾的做法,共5个步骤

茄汁大虾的做法图解1

1/5. 番茄切块,生姜切丝,蒜苗切寸段备用。

茄汁大虾的做法图解2

2/5. 锅内油热后,放姜进去爆香。

茄汁大虾的做法图解3

3/5. 然后把虾放进去一起翻炒,至虾完全变红,并稍微壳和肉分离。这时候加入少许椒盐粉,适量的酱油翻炒。然后打起备用。

4/5. 放少许热油,把西红柿放进去翻炒,加适量的糖,番茄酱,少许的水,煨一下。

茄汁大虾的做法图解5

5/5. 当番茄稍微变软一些后,把虾加入,让虾吸收茄汁的香味。起锅前放蒜苗,翻炒几下就可以打起来装盘啦!\(^o^)/

小窍门

今天是517,谐音就是“我要吃”!这对吃货来说,是多好的一个日子哈!对吃货来说,天天都是517!嘿嘿~这道菜用姜丝先爆香,再加入明虾,姜丝的香气全被明虾吸收了。在番茄如果之前放椒盐和酱油调味,是为了让虾肉更加入味。吃起来口感更丰富,更过瘾。吃到的虾先吃到浓浓的茄汁味,然后是椒盐和姜的香味。当然瞬间就被消灭的一干二净~哈哈~番茄是很好的蔬果,曾经看过研究说番茄酱的营养比番茄还要高,而且番茄加热之后,营养会更易于被人体吸收哦~O(∩_∩)O~

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营养信息

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  • 茄汁大虾热量334 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物6.4 克
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