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韩式拌饭

韩式拌饭

鬼蜀美食

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主料
黄瓜丝30克胡萝卜丝30克五花肉50克
菠菜30克香菇30克豆芽菜30克
温米饭一碗鸡蛋一枚熟芝麻适量
韩式辣椒酱适量香油适量糖浆少量
特级初榨橄榄油适量酱油适量白糖适量
料酒适量

韩式拌饭的做法,共4个步骤

1/4. 五花肉切肉丝或切片,锅里倒微量油翻炒,倒入酱油,糖,料酒调味。炒熟盛出,汤汁留用,香菇切丝利用炒肉的汤汁继续翻炒入味后盛出。胡萝卜丝、菠菜、豆芽全部焯水。一枚鸡蛋煎单面嫩鸡蛋。底微定型就好。

2/4. 韩式辣椒酱,香油,糖浆勾兑搅拌,自己尝试把握口味。(超市买回来的韩式辣椒酱有咸有甜各个厂家味道都不同。还需要自己后期调味)

3/4. 温米饭上面码好骤1主料,自己吃就没那么多讲究。随便放放么好了。(叔自个有强迫症,不好看的不爱吃)挖一勺自己调好的辣椒酱。上面再放煎好的单面嫩鸡蛋。撒一层熟芝麻,再淋一圈橄榄油。更加提香

韩式拌饭的做法图解4

4/4. 米饭搅拌均匀,蛋黄包裹的米饭,还搭配了蔬菜和肉。辣椒酱甜甜辣辣更增食欲。大口大口吃起,满足感有木有?

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营养信息

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  • 韩式拌饭热量1127 千卡
  • 脂肪162.54 克
  • 蛋白质31.38 克
  • 碳水化合物201.97 克
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