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1/6. 西兰花洗净掰成小块。
2/6. 大蒜切成末。
3/6. 锅里放油,把蒜末放入炸出香味。
4/6. 把西兰花到入。
5/6. 翻炒均匀,盖上盖子熟一下,加盐.味精调味盛出。
6/6. 清脆的西兰花就好了。
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