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拔丝马蹄

拔丝马蹄

那时花开50

那时花开50

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荸荠又名水芋、地栗、马蹄等。是莎草科植物荸荠的球茎,在我国栽培较多主要产于南方。荸荠性味甘、寒。有清热化痰、消积,降血压的功效。
主料
马蹄14个鸡蛋一个
辅料
面粉少许生粉少许食用油适量
白糖少许

拔丝马蹄的做法,共11个步骤

拔丝马蹄的做法图解1

1/11. 去皮洗净的马蹄。

拔丝马蹄的做法图解2

2/11. 用面粉加入鸡蛋和少许淀粉。

拔丝马蹄的做法图解3

3/11. 调成的脆皮糊,静置几分钟。

拔丝马蹄的做法图解4

4/11. 把马蹄裹上面糊。

拔丝马蹄的做法图解5

5/11. 油烧热下锅炸定型后中小火炸。

拔丝马蹄的做法图解6

6/11. 炸至外皮金黄酥脆。

拔丝马蹄的做法图解7

7/11. 捞出沥油。

拔丝马蹄的做法图解8

8/11. 锅底留少许油加白糖炒。(中小火)

拔丝马蹄的做法图解9

9/11. 不要停一直炒,炒好的糖浆。

拔丝马蹄的做法图解10

10/11. 把炸好的马蹄倒入,快速的翻炒均匀的裹上糖浆。

拔丝马蹄的做法图解11

11/11. 上桌了,准备一碗凉开水 开吃。

小窍门

盘中要涂一层油,否则糖液粘底不易清洗。火不要太大了以免把糖炒糊了。不愿调脆皮糊的可以把马蹄沾淀粉直接下锅炸。
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营养信息

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  • 拔丝马蹄热量204 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物12.72 克
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