| 主料 | ||
| 猪肉片五片 | 炸鸡粉一包 | |
煎猪排的做法，共5个步骤
1/5. 把猪排用酱油腌一下.上面撒点大蒜粉
2/5. 准备好炸鸡粉.放入盘中
3/5. 让猪排两面都沾上炸鸡粉.然後放入油锅中.慢慢炸熟
4/5. 煎一下
5/5. 十分钟後.上菜
小窍门
下次还要做好一点.这次好吃不好看
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| 主料 | ||
| 猪肉片五片 | 炸鸡粉一包 | |
1/5. 把猪排用酱油腌一下.上面撒点大蒜粉
2/5. 准备好炸鸡粉.放入盘中
3/5. 让猪排两面都沾上炸鸡粉.然後放入油锅中.慢慢炸熟
4/5. 煎一下
5/5. 十分钟後.上菜
下次还要做好一点.这次好吃不好看
吃猪排100克，热量264千卡
相当于挖煤44分钟消耗的热量...
吃猪肉片100克，热量395千卡
相当于冰上钓鱼198分钟消耗的热量...
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