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茶香熏鸡翅

茶香熏鸡翅

斯佳丽12

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侄女从小就很喜欢吃鸡,特别是鸡腿和鸡翅,是个完完全全的鸡肉控。要问她想吃什么,她肯定说肯德基,里面的鸡腿和鸡翅是她的最爱。不过小丫头慢慢长大了,也开始爱美,平时注意自己的体型,知道总是吃油炸食品不仅对健康不好,更不利于保持身材,因此现在到肯德基一般只会点奥尔良烤翅,说用烤的方式比油炸的健康一点。

但这也有吃腻的时候,经常要求换换口味,而且要尽量少油,这一款茶香熏鸡翅就是特地为她而做的。其实当时想到做这道菜是因为以前常去北京出差,就住在西苑饭店,它后面有一川菜馆,它的茶香鸡是每次我们必点的菜之一,记得那鸡不仅保持鸡肉的鲜嫩, 还有茶叶淡淡的清香。

因此就想着借鉴它的做法,蒸本身就是种非常健康的做法,而且都不需要用油,利用鸡皮本身的油脂,将美味的鸡汁锁住;再通过茶和糖来慢慢地熏制,将茶的清香,再加上糖的甘甜都融入鸡翅中。味道不错哟,现在已经变为小侄女的至爱。下面就来看看做法吧
主料
鸡翅4个茶叶10克白砂糖20克
辅料
小葱适量料酒适量适量
蒜片适量姜片适量

茶香熏鸡翅的做法,共11个步骤

茶香熏鸡翅的做法图解1

1/11. 首先就是要处理鸡翅, 将鸡翅洗净后在翅上划上几刀, 以便入味;

茶香熏鸡翅的做法图解2

2/11. 放入盐,料酒, 白胡椒, 味精, 姜片和蒜片等调料;

茶香熏鸡翅的做法图解3

3/11. 然后跟它做个按摩,按摩完后腌制半个小时至一小时(中间要注意翻动几次);

茶香熏鸡翅的做法图解4

4/11. 连同所有调料一起放进蒸锅中蒸上半小时(上面倒扣上盘,免得蒸汽水跑进去了);拿出来除去调料杂质, 放在一边备用;

茶香熏鸡翅的做法图解5

5/11. 剪张锡箔纸折叠成方形的小纸盒;

茶香熏鸡翅的做法图解6

6/11. 在平底锅中放入锡箔小纸盒, 在纸盒中加入两勺糖和一勺茶叶;

茶香熏鸡翅的做法图解7

7/11. 再在上面搭好架子,可以放上鸡翅(我家没有比较高的锅,不能利用微波炉中的烤架,因此只有在里面先放个比萨盘,再利用它的四边用竹签搭个架子,当然你可以用一次性筷);

茶香熏鸡翅的做法图解8

8/11. 在搭好的架子上放好鸡翅后;

茶香熏鸡翅的做法图解9

9/11. 盖上锅盖,开大火,待热气传递到锡纸盒,将上面的糖热后开始冒烟,转为小火;

茶香熏鸡翅的做法图解10

10/11. 看着下面的糖没有冒泡且烟小了后就关火, 这期间翻动一次,关火后也不要马上开盖,让它焖一下,再开锅盖;

茶香熏鸡翅的做法图解11

11/11. 看看我的茶熏鸡翅, 不错吧,

小窍门

1. 鸡翅用调料提前腌制入味后蒸熟备用;
2. 在茶叶和糖下面放一层锡箔纸来熏, 不仅能用它导热, 而且不会将锅底熏糊;
3. 注意开小火, 中间翻动一下, 这样才能将两面熏成一致的颜色。

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营养信息

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  • 茶香熏鸡翅热量1054 千卡
  • 脂肪15.8 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物171.2 克
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