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文蛤蒸蛋

文蛤蒸蛋

小牛烹香香

小牛烹香香

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主料
文蛤适量鸡蛋适量
辅料
适量香油适量黑胡椒粉适量

文蛤蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 鸡蛋打散,加鸡蛋1.5倍的冷开水,加点盐调味;

2/4. 将鸡蛋液用漏网过滤到碗里,加入文蛤;

3/4. 冷水开蒸,看到文蛤受热张开,并且鸡蛋凝固(7-8分钟左右);

4/4. 滴上香油,撒上黑胡椒粉即可。

小窍门

为什么小牛说要加冷开水而且要过滤呢?因为这样蒸出来的蛋羹才会又滑又嫩!

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营养信息

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  • 文蛤蒸蛋热量1013 千卡
  • 脂肪18.71 克
  • 蛋白质28.76 克
  • 碳水化合物16.52 克
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