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茄子炖土豆

茄子炖土豆

咖啡鱼潘

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主料
土豆1个茄子1个五花肉适量
尖椒1个香菜适量
辅料
大酱1袋适量适量
大蒜适量胡椒适量

茄子炖土豆的做法,共6个步骤

茄子炖土豆的做法图解1

1/6. 准备茄子.土豆.五花肉.尖椒.香菜.大酱.葱姜蒜.

茄子炖土豆的做法图解2

2/6. 茄子洗净用手掰成同等的块.
土豆切成同等块.
尖椒切丝.香菜切碎.葱切段.蒜姜切片.
五花肉切片.

茄子炖土豆的做法图解3

3/6. 油加热.葱姜蒜炒香.
加入五花肉翻炒.

茄子炖土豆的做法图解4

4/6. 五花肉炒变色后加入茄子块翻炒.
再加入土豆块翻炒.

茄子炖土豆的做法图解5

5/6. 翻炒均匀后倒入适量的水.
大火将汤煮开.

茄子炖土豆的做法图解6

6/6. 加入两大勺大酱.
加入少许盐.
加入适量胡椒粉.
慢火炖20分钟后转大火收汤.加入尖椒丝.
临出锅前撒入香菜碎.翻炒均匀即可出锅.

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营养信息

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  • 茄子炖土豆热量2150 千卡
  • 脂肪53.12 克
  • 蛋白质15.47 克
  • 碳水化合物31.41 克
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