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茄汁里脊

茄汁里脊

小辞xiaci

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主料
猪里脊适量鸡蛋一个
辅料
一小块大蒜一个料酒两勺
淀粉适量白糖适量白醋适量
蕃茄酱一汤勺适量味精适量

茄汁里脊的做法,共4个步骤

茄汁里脊的做法图解1

1/4. 将肉排松后切成约三厘米长,一厘米见方的条,在肉条里放料酒,盐,味精拌均码味,
用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊,稀稠适度,太稀挂不上糊,太稠也不好,将肉条倒进糊内拌均

茄汁里脊的做法图解2

2/4. 锅内油烧至六成热,将肉条下锅炸至微黄时捞出,锅内油回升到七成热时,再将肉条放入炸至金黄色捞出

茄汁里脊的做法图解3

3/4. 锅内油烧倒出一部分,留一小部分烧至六成热下姜末,蒜末炒出香味,再放入蕃茄酱,加一小杯清水,烧沸后,加盐,味精,一勺白醋,两勺白糖,及水淀粉

茄汁里脊的做法图解4

4/4. 收汁后淋在肉条上即可!

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营养信息

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  • 茄汁里脊热量543 千卡
  • 脂肪17.21 克
  • 蛋白质33.56 克
  • 碳水化合物1.82 克
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