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牛肉夹饼

牛肉夹饼

万万16

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主料
面粉200克酵母2克150克
10g面粉+10g油拌匀制成油酥适量炖牛肉适量
辅料
青红椒各1个

牛肉夹饼的做法,共3个步骤

牛肉夹饼的做法图解1

1/3. 酵母溶于水与面粉和成稍软的面团,发酵至2倍大。排气,分成四等分,揉匀,饧20分钟。

牛肉夹饼的做法图解2

2/3. 取一份,擀成椭圆行,刷上一层油酥。上下三折,开口边捏紧。旋转90度,再擀开,刷油酥。上下三折,旋转90度,开口边捏紧。擀开即可。其余三团同上。

牛肉夹饼的做法图解3

3/3. 锅里抹少许油,放饼小火煎至两面金黄即可。做好的饼中间切开,塞上切碎的肉与青椒。浇少许肉汤。

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营养信息

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  • 牛肉夹饼热量806 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物68 克
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