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红烧土豆牛腩

红烧土豆牛腩

月亮晶晶

月亮晶晶

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主料
牛腩500克土豆1个胡萝卜1根
洋葱半个
辅料
八角1个老抽1.5汤匙、大葱半根
白糖少量少量5片
料酒1汤匙

红烧土豆牛腩的做法,共10个步骤

红烧土豆牛腩的做法图解1

1/10. 牛腩切大块用流动的水发反复冲洗干净,控干水份。

红烧土豆牛腩的做法图解2

2/10. 土豆、洋葱、胡萝卜等材料清洗干净。

红烧土豆牛腩的做法图解3

3/10. 土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块备用,姜和大葱切片,八角冲洗一下。

红烧土豆牛腩的做法图解4

4/10. 锅中放凉水加两片姜,放入牛肉块焯水,水煮沸后继续煮三分钟,待牛肉吐尽血沫,捞出用热水冲洗干净。

红烧土豆牛腩的做法图解5

5/10. 锅中油中火烧至六成热,依次放入胡萝卜、土豆和洋葱,煸炒至八成熟(土豆透明边缘有些焦黄),盛出备用。

红烧土豆牛腩的做法图解6

6/10. 用锅中余油放入葱、姜、八角爆香。

红烧土豆牛腩的做法图解7

7/10. 然后放入焯水后的牛腩翻炒,片刻后加入一汤匙料酒翻炒片刻。

红烧土豆牛腩的做法图解8

8/10. 加入足量热水,大火烧开后转小火炖1.5小时

红烧土豆牛腩的做法图解9

9/10. 加一汤匙半老抽、一点点白糖和盐调味。

红烧土豆牛腩的做法图解10

10/10. 将土豆、胡萝卜、洋葱倒入锅中,和牛肉放在一起炖15分钟,转大火收浓锅中汤汁,即可出锅.

小窍门

1.牛腩焯水的时候不要盖盖子,以利于腥味散发出去。
2. 配料的土豆胡萝卜之类不要事先放入一起炖,因该先炒至八成熟,等牛腩炖酥后再放入锅中,调好味道一起炖15分钟左右即可。这样既可以吸收调味料的味道,又不至于因为事先放入和牛肉一起炖变得酥烂不成型。
3. 调味料可根据自家口味调整。

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营养信息

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  • 红烧土豆牛腩热量1714 千卡
  • 脂肪9.74 克
  • 蛋白质36.31 克
  • 碳水化合物35.34 克
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