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南瓜蓝莓吐司

南瓜蓝莓吐司

紫色透明

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吐司是平日里最百搭的早餐,不论是抹上果酱,还是加上火腿,或者配个煎蛋,都是很营养健康的。配上一杯牛奶,一个早上都会有精神。有日子没有做吐司了,第一次做的那个奶香吐司用手揉的面,给俺累的,揉了3个小时的面,要不是为了体验手感,还真坚持不下来。再做的时候实在是没那耐心了。用面包机揉了2次,第三次用手把蓝莓丁揉到面里,揉匀后又用面包机揉了10分钟,总是怕揉过了。对面团还不是把握的很好。
我做的是南瓜的,可揉进蓝莓干后到没了金灿灿的颜色。蓝莓干是洋淘网给的礼品,口感不错,觉得直接吃了有点浪费,拿来做烘焙比较好。
一直担心揉过了头,第一次发酵和第二次发酵都还不错,时间也没有特别长。第一次发酵1小时,第二次50分钟左右。下面这个就是蓝莓干,洋淘网有售。价格140元一罐。可当作零食直接食用,夹土司、吃优格、果冻的时候添加也行。调拌生菜色拉时,洒在色拉上可以让色调丰富,还增加色拉的口感好风味。是比较百搭的果干。
主料
金像高筋面粉270克南瓜泥80克135克
奶粉8克细砂糖27克3克
即发酵母3克黄油16克蓝莓果干40克

南瓜蓝莓吐司的做法,共9个步骤

南瓜蓝莓吐司的做法图解1

1/9. 蓝莓果干40克,果干不是很大,不需要再切碎。

南瓜蓝莓吐司的做法图解2

2/9. 面团揉到扩展阶段后,加入图1的果干,揉匀到完全阶段。

南瓜蓝莓吐司的做法图解3

3/9. 看拉出膜比较透,不易破为宜。然后放入温暖出进行第一次发酵约1小时左右。

南瓜蓝莓吐司的做法图解4

4/9. 发酵好后排气,分割约166克/个,滚圆。

南瓜蓝莓吐司的做法图解5

5/9. 滚圆后盖上保鲜膜或者保鲜袋松弛15分钟。

南瓜蓝莓吐司的做法图解6

6/9. 松弛后,取一个面团擀长,然后翻面卷起。全部做好后松弛10分钟。

南瓜蓝莓吐司的做法图解7

7/9. 松弛好后,取一个卷擀长,翻面从上到下卷起后放入吐司模都,做好后进行第二次发酵。

南瓜蓝莓吐司的做法图解8

8/9. 吐司盒放入烤箱,加入2碗热水,约45-1小时左右,发到8分满的时候取出。

南瓜蓝莓吐司的做法图解9

9/9. 表面刷上牛奶,盖上盖子,放入预热好的180度烤箱下层 烘焙40分钟。

小窍门

1、放到冷却架上冷却至凉。
2、冷却凉后切片食用,配上果酱,风味更佳。

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营养信息

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  • 南瓜蓝莓吐司热量314 千卡
  • 脂肪120.9 克
  • 蛋白质24.21 克
  • 碳水化合物168.33 克
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