主料 | ||
鸡脯肉1块 | 黄瓜1根 | 凉粉1块 |
橄榄油15克 | 矿泉水40克 | |
辅料 | ||
蒜泥适量 | 芝麻酱25克 | 醋25克 |
白糖15克 | 鸡精3克 | 辣椒红油15克 |
盐2克 |
1/4. 鸡脯肉洗净,放入微波容器中,放开水没过鸡脯,高火,煮6分钟,取出放凉后用木棒敲松并撕成丝
2/4. 黄瓜洗净切丝,凉粉用凉白开冲冼后切丝
3/4. 取小碗放入芝麻酱,放入橄榄油与矿泉水用筷子顺一个方向将芝麻酱澥开成顺滑状,再放入醋、盐、糖、辣椒红油搅拌均匀
4/4. 取大碗,将凉粉、黄瓜、鸡丝、蒜泥放入,倒入酱汁拌匀,最后撒上熟花生米即可
1\按以上的份量做出的是一大碗,着实有些多,人口少的话可以减半用量。