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新疆大盘鸡

新疆大盘鸡

玉池桃红

玉池桃红

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今天我做的这个大盘鸡,和传统的新疆大盘鸡已不太一样了,我根据家人的口味已大刀阔斧的进行了改版,我做的大盘鸡色彩也鲜艳,也有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细。但我没加那么多的辣椒,比正宗的大盘鸡辣味要减很多,要清淡多了,哈哈,也没配面吃,我配的是米饭,也是相当好吃。
主料
三黄鸡一只胡萝卜一个土豆2个
辅料
料酒适量适量白糖适量
桂皮两小块八角两个红干尖椒10个
花椒一把适量青、红辣椒各2个
适量大蒜适量

新疆大盘鸡的做法,共8个步骤

新疆大盘鸡的做法图解1

1/8. 把鸡切成小块儿。土豆、胡萝卜、青红椒切块,把各种料备好。

新疆大盘鸡的做法图解2

2/8. 锅烧热加油,油要多些,把土豆块炸七分熟捞出。油留锅内。

新疆大盘鸡的做法图解3

3/8. 锅内油烧热,把花椒炸透捞出不用,锅内留有麻味的油。

新疆大盘鸡的做法图解4

4/8. 放入葱姜蒜,红干尖椒炒出香味,放入鸡块翻炒几分钟,放酱油和水(水一定要一次放够)。

新疆大盘鸡的做法图解5

5/8. 加白糖,盐,料酒 ,开始焖15分钟。(因鸡的老嫩程度各异而定吧)

新疆大盘鸡的做法图解6

6/8. 放入胡萝卜块继续5分钟。

新疆大盘鸡的做法图解7

7/8. 放入土豆,继续小火煮到土豆熟为止,中间不要翻炒得太勤了,因为那样土豆会碎的。

新疆大盘鸡的做法图解8

8/8. 放入青红椒块。翻炒至青红椒断红后,可以出锅了。

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营养信息

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  • 新疆大盘鸡热量1489 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物27.4 克
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