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芹菜玉米鸡蛋饼

芹菜玉米鸡蛋饼

然子

然子

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主料
芹菜叶一点黑小麦面粉四大勺玉米粒小半碗
鸡蛋两个
辅料
少许番茄酱少许

芹菜玉米鸡蛋饼的做法,共3个步骤

1/3. 取出芹菜叶 切碎(芹菜是头一天晚上洗净后放入冰箱滴)

芹菜玉米鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 将面粉和芹菜叶、玉米粒放入大碗中 打入鸡蛋 加盐、水拌匀至稀糊状

芹菜玉米鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 平底锅放少油 小火 舀一勺蛋液放入锅中 使蛋液在锅中均匀成饼
加少油 待两面煎成黄色时装盘
食用之前 可将饼卷起蘸番茄酱食之

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营养信息

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  • 芹菜玉米鸡蛋饼热量307 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质17.36 克
  • 碳水化合物83.82 克
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