主料 | ||
五花肉(换瘦肉也可以)半斤 | 洋葱半个 | 紫罗兰番薯(或者紫薯也行)一根 |
西兰花两朵 | ||
辅料 | ||
酱油少许 | 老抽少许 | 生粉少许 |
胡椒粉少许 | 料酒少许 | 盐少许 |
白糖少许 |
1/15. 洗干净一根紫罗兰
2/15. 切成一圈圈
3/15. 上笼蒸十分钟就熟了
4/15. 剥去外皮
5/15. 用勺子趁热压碎
6/15. 然后又用手(带上一次性手套)揉成小圆球,记得别太大啊!
7/15. 五花肉洗干净,去皮
8/15. 剁成肉酱,感情我的有点儿肥,大家可以选用纯瘦肉,个人喜好!
9/15. 洋葱半个剁碎
10/15. 洋葱半个剁碎
11/15. 加入酱油,老抽,生粉,胡椒粉,料酒,盐,糖,少许调味,直到适合自己的口味为止,生粉别太多,太多了就不会开口了!
12/15. 取一团肉酱,摊开,上面放一个薯球,然后像包汤圆一样包起,这个时候你会发现这肉是会动的,不好成型,就要两只手合作了,感觉这肉团很烫的样子哦,两手交替兜着,这样,很快就团的很圆很漂亮了!
13/15. 整整齐齐的做好所有的肉丸子,然后上笼蒸十五分钟
14/15. 蒸好以后,烫熟两朵西兰花
15/15. 轻轻的削下西兰花最上面的那小圆粒,细碎的撒在肉丸上面,就成品啦!简单不?