主料 | ||
番茄两只约400克 | 小鸡蛋三个(如果普通较大的2个就可以) | 盐少许 |
白糖少许 | 食用油适量 | 大蒜两粒 |
1/11. 番茄切瓣,
2/11. 鸡蛋打散打均匀
3/11. 热锅,舀入比平常炒菜要更多一点的油,热油,倒入鸡蛋,
4/11. 转中小火
5/11. 迅速用锅铲滑动鸡蛋,部分推开已经凝固的,
6/11. 让鸡蛋液流动出来到锅边受热凝固,
7/11. 全部凝固即可装起备用
8/11. 锅里放入很少的油,倒入蒜末炒香,倒入切好的番茄,
9/11. 翻炒片刻,调入少许盐,继续翻炒片刻,
10/11. 调入少许糖,这样番茄能斥出水分而且很快熟,还不用加水,2分钟左右就能熟透,
11/11. 趁着有汁液的时候倒入鸡蛋回锅,翻炒均匀让鸡蛋吸收番茄汁然后调入少许盐即可出锅。
当然,想要更多的汤汁捞饭的童鞋们也可以加入半碗水煮番茄,这样不需要提前放盐,就在最后放就可以了,但是最后记得要淀粉勾芡。