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东北酸菜骨头炖冻豆腐

东北酸菜骨头炖冻豆腐

summer的家

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主料
猪脊骨1000克东北酸菜1袋冻豆腐1盒
粉条1把
辅料
适量适量花椒适量
八角适量料酒适量适量
鸡精少许

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法,共7个步骤

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解1

1/7. 煮锅中放入凉水,放入猪脊骨,大火煮沸后,撇去浮沫,捞出猪脊骨;

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解2

2/7. 炒锅中放油,油热后放入八角、花椒、葱、姜爆香,放入猪脊骨翻炒均匀,加料酒烹香,倒入足量热水没过骨头,大火煮沸,小火煮两个小时;

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解3

3/7. 冻豆腐切块,倒入锅中;

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解4

4/7. 另取一个炒锅放油、放入酸菜煸炒一下;

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解5

5/7. 将煸炒过的酸菜放入锅中继续炖二十分钟;

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解6

6/7. 粉条洗净后放入锅中炖十分钟;

东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法图解7

7/7. 加盐、鸡精调味出锅即可。

小窍门

1.酸菜直接放入锅中炖也可,先煸炒一下味道更香,东北一般用荤油加豆油煸炒,没有荤油就用色拉油也可,我买的酸菜是事先切好丝的,味道还挺对;
2.买来的盒装豆腐直接放到冰箱里,就可以吃到冻豆腐了;
3.这道菜用排骨炖也可以,不过最好用脊骨,味道更地道。

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营养信息

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  • 东北酸菜骨头炖冻豆腐热量1790 千卡
  • 脂肪30.64 克
  • 蛋白质49.54 克
  • 碳水化合物101.16 克
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