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营养冷面

营养冷面

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主料
冷面200克鸡蛋1个白萝卜20克
水梨1个小黄瓜半条番茄2片
牛肉1片
辅料
5克味精少许香油5毫升

营养冷面的做法,共3个步骤

1/3. 将水梨和白萝卜洗净后切成小薄片,黄瓜切成条,鸡蛋煮熟取半个备用。

2/3. 将面煮熟,捞出过冷水冰镇,再装入碗中,放上备好的原材料。

3/3. 然后在碗内加入盐、味精、香油搅拌均匀即可食用。

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营养信息

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  • 营养冷面热量922 千卡
  • 脂肪14.3 克
  • 蛋白质45.69 克
  • 碳水化合物35.59 克
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