大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜酱烧排骨

苦瓜酱烧排骨

summer的家

summer的家

11494人浏览
分享到:
收藏(417)
主料
排骨500克苦瓜(约280克)1根金丝枣20个左右
辅料
老抽(约15克)1汤匙料酒(约30克)2汤匙白糖5克
豆瓣酱(约30克)2汤匙1/3根2片
八角1个花椒5、6粒

苦瓜酱烧排骨的做法,共6个步骤

苦瓜酱烧排骨的做法图解1

1/6. 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用;

苦瓜酱烧排骨的做法图解2

2/6. 苦瓜切块,金丝枣用清水浸泡约20分钟,葱、姜切片备用;

苦瓜酱烧排骨的做法图解3

3/6. 锅中放油,油热后放入花椒、八角、葱、姜炒香,放入排骨翻炒均匀,倒入老抽酱油上色,烹入料酒;

苦瓜酱烧排骨的做法图解4

4/6. 豆瓣酱加一碗清水稀释,倒入锅中,没过排骨约2/3即可;

苦瓜酱烧排骨的做法图解5

5/6. 大火煮沸,盖上盖小火炖煮约30-40分钟,放入金丝枣;

苦瓜酱烧排骨的做法图解6

6/6. 继续炖煮约10分钟,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒1、2分钟即可出锅。

小窍门

1、如果接受不了苦瓜的苦味,可以去掉苦瓜里面的白膜或用沸水焯一下;
2、苦瓜我喜欢炒得时间短一些,保持脆嫩的口感。当然你也可以多煮一会儿哈,自己喜欢就好了。

点赞(5487)
分享到:
收藏(417)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酱烧排骨的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11494人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜酱烧排骨热量1551 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物78.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看