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香煎牛柳配奶油蘑菇汁

香煎牛柳配奶油蘑菇汁

菜痴

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主料
牛里脊适量
辅料
洋葱适量大蒜适量黄椒适量
胡萝卜适量西葫芦适量小茄子适量
口蘑适量鲜香菇适量红葡萄酒适量
白兰地适量淡奶油适量适量
胡椒粉适量鸡粉适量烧汁或黄汁粉适量
橄榄油适量

香煎牛柳配奶油蘑菇汁的做法,共5个步骤

1/5. 牛里脊去筋膜切厚片,放入少许红酒,盐,胡椒粉,橄榄油腌制备用

2/5. 锅内放少许橄榄油将腌制好的牛柳煎制八成熟即可待用

3/5. 锅内放少许橄榄油炒香洋葱碎,蒜碎后下入两种蘑菇片炒香,喷入少许红酒和白兰地酒精挥发后下入烧汁。盐,鸡粉,胡椒粉调味。汤汁略收浓备用

4/5. 黄椒,胡萝卜,西葫芦,小茄子切条用橄榄油加盐,胡椒粉炒制用做配菜

5/5. 将煎好的牛柳和配菜码放盘中,淋入奶油蘑菇汁即可

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营养信息

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  • 香煎牛柳配奶油蘑菇汁热量346 千卡
  • 脂肪3.34 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物0 克
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