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盐煎肉

盐煎肉

杨猫

杨猫

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主料
五花肉适量蒜苗适量
辅料
郫县豆瓣适量豆豉适量酱油适量
白糖适量

盐煎肉的做法,共4个步骤

1/4. 将肉切成长约5CM,宽为3CM,厚为0.3CM的薄片(你可以将肉稍冻一下再切);蒜苗切段

2/4. 炒锅内放油,七成热时下肉片煸炒至吐油(火千万不宜大,一定要炒至肉片吐油)

3/4. 下豆瓣、豆豉炒香并上色再放酱油、糖炒匀

4/4. 下蒜苗炒至断生,即可起锅(蒜苗不宜久炒,断生即可,也可以用蒜苔、青椒等代替)。

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营养信息

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  • 盐煎肉热量1866 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质11.37 克
  • 碳水化合物8 克
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