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茄子炸酱面

茄子炸酱面

笛子

笛子

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主料
茄子适量猪肉馅适量
辅料
甜面酱适量白糖适量料酒适量
香油适量蚝油适量适量
大蒜适量适量

茄子炸酱面的做法,共10个步骤

茄子炸酱面的做法图解1

1/10. 茄子清洗干净后,去蒂,切成小块,撒适量盐放置10分钟,会杀出一些褐色的汁出来,冲洗干净后沥干

茄子炸酱面的做法图解2

2/10. 撒适量干淀粉拌匀一边备用

茄子炸酱面的做法图解3

3/10. 大蒜、葱姜切碎

茄子炸酱面的做法图解4

4/10. 锅里放适量油,油比平时炒菜多一些,油热后先放蒜末。爆香后放茄子进油里翻炒

茄子炸酱面的做法图解5

5/10. 翻炒到茄子变软后

茄子炸酱面的做法图解6

6/10. 倒入肉馅翻炒

茄子炸酱面的做法图解7

7/10. 加入葱姜,倒入少量料酒,将肉馅炒熟

茄子炸酱面的做法图解8

8/10. 放甜面酱下锅,用小火将甜酱不断翻炒,直到酱汁变浓稠,加入少量的糖和蚝油调味

茄子炸酱面的做法图解9

9/10. 最后出锅前加入一勺香油,翻炒均匀即可出锅

茄子炸酱面的做法图解10

10/10. 煮点面条你就请好吧

小窍门

油要比平时炒菜多一点,茄子是有点油就灿烂的那种菜,没油实在不好吃;
炸酱就是要用油炒酱才会香,还更容易保存;
我用的甜面酱比较稀,如果酱太稠化不开,就要加少量的水;
加少量的糖和蚝油,做出的酱味道很好,不要再加盐了,面酱够咸了;
一直要小火不断翻炒,只有这样不断翻炒的酱才会香,还要时时注意别糊了锅底;
最后不用放水淀粉收汁,因为茄子不比黄瓜,水分本就少,炒出的酱料很浓稠。

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营养信息

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  • 茄子炸酱面热量681 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质19.22 克
  • 碳水化合物3 克
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