主料 | ||
五花肉1两左右 | 长茄子2根 | 面条(宽手擀面)适量 |
黄瓜适量 | 胡萝卜适量 | 菠菜适量 |
绿豆芽适量 | 香菜碎适量 | 大蒜适量 |
豆瓣酱适量 | 甜面酱适量 | 姜适量 |
辅料 | ||
盐适量 | 水适量 | 食用油适量 |
香油适量 | 葱适量 |
1/12. 茄子清洗干净后,去蒂,切成小块(因为觉得茄子皮熟了后会也点硬,所以打掉一部分茄子皮)
2/12. 撒适量盐放置10分钟,会杀出一些褐色的汁出来,冲洗干净后沥干,(其实为了省事,不洗、抓去其中水份,也可以)撒适量干淀粉拌匀一边备用
3/12. 五花肉切成小丁块
4/12. 腌茄子水水份的期间,除了切肉丁,准备配菜,胡萝卜丝、菠菜、豆芽焯水,黄瓜插丝、香菜切碎,大蒜切片
5/12. 锅里放适量油,油比平时炒菜多一些,油热后先放蒜末,爆香后放茄子进油里翻炒
6/12. 翻炒到茄子变软后,倒入肉丁一起翻炒
7/12. 加入两大勺六月鲜豆瓣酱,继续炒
8/12. 豆瓣酱里面是包含的豆香,但是我觉得色泽上不如甜面酱,然后放甜面酱下锅,用小火将甜酱不断翻炒,加少许水,慢火熬制,直到酱汁变浓稠
9/12. 最后出锅前加入一勺香油,翻炒均匀即可出锅,撒上些绿色葱碎
10/12. 煮面条,宽手擀面,拍照蒸汽熏的都照不清啦
11/12. 面条煮好后,过一下冷水,盛上两勺肉丁茄子炸酱,拌上些菜码
12/12. 附上一张午餐全景图吧~