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叉烧肉

叉烧肉

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主料
五花肉适量
辅料
白糖适量适量适量
生抽适量老抽适量蜂蜜(可选)适量

叉烧肉的做法,共5个步骤

1/5. 五花肉切成条,在开水中煮两分钟,外面熟,里面生就行了

2/5. 把肉放到较深的容器里,加白糖,酒(好酒做出来更香),用量大约是一斤肉一匙羮酒,糖按自己的口味加,拌均匀。

3/5. 三小时后,加盐、老抽、生抽。盐和生抽是取其咸、鲜味,老抽是上色的。腌过夜,其中翻动数次。

4/5. 烧热炒菜锅,放少许油,将肉及汁全部倒入锅中,大火烧开后转小火,经常翻动。不要加水,肉加热后会出水。待汤汁收干即可。爱吃甜的,可在汤汁中加蜜糖。

5/5. 要点: 一定要在加糖、酒腌了3小时后再加盐,否则糖、酒的味道进不去; 肉切成大约胳膊粗的条,这样肉熟了后横着切片,每一片四面都有酱汁。

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营养信息

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  • 叉烧肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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