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懒人版青团

懒人版青团

笛子

笛子

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主料
糯米粉150克粘米粉30克澄粉25克
辅料
砂糖15克艾草粉10克红豆沙适量

懒人版青团的做法,共8个步骤

懒人版青团的做法图解1

1/8. 糯米粉、粘米粉、澄粉三种粉类搅拌均匀

懒人版青团的做法图解2

2/8. 用150克热水浸泡艾草粉,等水变温后,加入砂糖搅拌

懒人版青团的做法图解3

3/8. 然后分多次一点点加入糯米粉中,揉成柔软的面团

懒人版青团的做法图解4

4/8. 取70克每份面团,压扁,包入适量豆沙馅

懒人版青团的做法图解5

5/8. 团起

6/8. 蒸锅里水烧开

懒人版青团的做法图解7

7/8. 然后把团子放入笼屉里蒸熟即可

8/8. 据说青团出锅是要抹一层香油的,不知道是不是是真的

小窍门

蒸青团的时候,最好能在屉子上铺一层屉布,不会被水塌湿;
艾草是有苦味的,极端怕苦者,可以加少量糖。

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营养信息

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  • 懒人版青团热量730 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质24.7 克
  • 碳水化合物224.7 克
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