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凉拌海带丝

凉拌海带丝

方方球

方方球

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主料
海带一块
辅料
蒜末适量白糖适量适量
调料油适量适量香油两滴
花椒粒几个八角一个辣椒末适量
芝麻适量

凉拌海带丝的做法,共5个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/5. 海带一块,洗干净,遗憾的是这根海带有点薄。

凉拌海带丝的做法图解2

2/5. 烧开水,把海带下锅煮几分钟。的确很神奇,海带一下锅就变绿了,我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了,几乎看不出来什么了。

凉拌海带丝的做法图解3

3/5. 焯好的海带捞出来用凉水泡一会,然后沥干水卷成卷,切成细丝。我的刀工太差了,那丝都赶上条了,而且粗细不均的。

凉拌海带丝的做法图解4

4/5. 盐,醋,调料油,把辣椒末和芝麻放进小碗里,锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角,油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里

凉拌海带丝的做法图解5

5/5. 加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可,吃之前可以滴两滴香油。

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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量27 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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