大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄子饭 VS 紫菜汤

茄子饭 VS 紫菜汤

YY食色空间

YY食色空间

11435人浏览
分享到:
收藏(361)
主料
鸡蛋3个茄子适量紫菜一片
烤虾适量米饭一碗
辅料
油,盐,白胡椒粉些许

茄子饭 VS 紫菜汤的做法,共7个步骤

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解1

1/7. 打个鸡蛋,加一茶匙盐、白胡椒分搅拌均匀

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解2

2/7. 茄子切扁块,在蛋液里打个滚,放入烧温热的锅里(锅里放一点油就可以咯),撒一点蒜末

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解3

3/7. 煎3分钟,就可以出锅咯

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解4

4/7. 紫菜一片、俩雁蛋、烤虾

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解5

5/7. 烧热锅加一勺油、葱、加两碗量的水,沸后,加烤虾

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解6

6/7. 把蛋打散,慢慢到入锅里

茄子饭 VS 紫菜汤的做法图解7

7/7. 把紫菜撕一下加入汤里,调味,1分钟,盛到碗里就可以喝咯~

点赞(622)
分享到:
收藏(361)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

紫菜汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11435人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄子饭 VS 紫菜汤热量460 千卡
  • 脂肪10.29 克
  • 蛋白质22.37 克
  • 碳水化合物34.83 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看