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酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末

籁籁

籁籁

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主料
酸豆角1把大蒜4粒肉末(肥瘦相间)1小碗
青╱红尖椒6-7个火腿1小片生姜片2片
青蒜2根适量
辅料
生粉适量适量白砂糖适量
生抽适量老抽少许香麻油适量
料酒少许

酸豆角炒肉末的做法,共5个步骤

酸豆角炒肉末的做法图解1

1/5. 酸豆角洗净,用温水稍加浸泡后捞出切丁;火腿切丁备用;肉末调入生抽、老抽、糖、生粉拌匀,加入1小勺麻油拌匀腌制15分钟左右备用;姜、蒜瓣洗净切丁备用;青╱红尖椒去蒂及籽斜切成椒圈备用;青蒜洗净斜切成段备用;

酸豆角炒肉末的做法图解2

2/5. 净锅烧热,将切丁酸豆角拧干水分抓散,下锅炒干水汽后盛出备用;

酸豆角炒肉末的做法图解3

3/5. 将锅洗净后擦干上灶烧热注油,将火腿丁煸香,将腌制好的肉末下锅炒散,出香后盛出备用;

酸豆角炒肉末的做法图解4

4/5. 就着锅内底油,下姜、蒜煸香,青╱红椒圈一同下锅翻炒爆香,将焙干水分的酸豆角下锅,翻炒均匀,加入2-3茶匙白糖中和豆角的酸味,炒匀;

酸豆角炒肉末的做法图解5

5/5. 将肉末倒入翻炒,锅内浇入少许料酒炒匀,调入生抽,老抽少许翻炒均匀,起锅前将青蒜段撒入,翻炒几下至蒜香味溢出时起锅装盘。

小窍门

家里做的酸豆角炒肉末,特别的香。一个原因当然是因为自家坛子“出品”的,酸盐度、生熟度刚刚好,不像外头买来的,常常酵过了有股异味。再一个原因是,这道简简单单的家常菜,妈妈做得很细心。酸豆角洗切好之后,不会直接上锅炒,一定会多做一个净锅焙干水汽的工作。酸豆角焙干了水分在后期与肉末作料同烩时更易吸味,口感也会更带几分爽脆脆的。

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营养信息

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  • 酸豆角炒肉末热量867 千卡
  • 脂肪36.33 克
  • 蛋白质34.1 克
  • 碳水化合物46.3 克
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